Wednesday, March 26, 2008

Post vitaminado

Nosso sistema imunológico funciona com um verdadeiro escudo para o organismo frente aos vários agentes infecciosos, causadores de doenças. Um dos caminhos para viver livre daqueles bichinhos é estar alerta à sua alimentação e seus nutriente.
Dentre as vitaminas, uma delas garante proteção contra infecções, garantindo a saúde das membranas mucosas dos olhos, do nariz, da boca, dos pulmões e do sistema gastrointestinal, é a vitamina A.
Já as vitaminas do complexo B produzem e fortalecem os nossos anticorpos, combatendo os elementos agressores de nosso organismo, causando uma resposta imunológica e prevenindo infecções.
E a vitamina E possui um importante componente ativo, o tocoferol, que ajuda o corpo a produzir anticorpos e auxilia as células a atacarem os microorganismos invasores.
O tema vitaminas é vasto, mas fica o post com dicas sobre a função de alguma delas.

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